この約6ヶ月('08.6〜11月)の間、自ら実験的にやって来た事のまとめメモ。世の中的に「レコーディングダイエット」というと、岡田斗司夫の『いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)』で紹介された、「とにかく食べたものは全て記録して1500kcal以内に収める」と…

先日のQちゃんの走りと，負けても｢引退はありません。･･･北京五輪に挑戦します。｣ときっぱりと宣言した心意気に触発されたか否かは定かではありませんが，調子に乗って今日も走っています。しかも，今までのコースではちと物足りないと感じ始めたので，昨日…

本日，慣れない仕事で頭(口?)を使い，大して疲れていないのにストレス増々↑↑。 ということで，やっぱり走らなあきまへんなぁ。 NIKE+を購入後，週1〜2回のペースで全く同じコースを走っています。本日までに合計5回。 iPod nanoは，買ったときのまま調整等し…

本日，ノー残業デーのため早めに帰宅。 ということは，やっぱり走らんといかんがね。 日曜日のコースは丁度良かったので，全く同じ道を走りました。 興味のあるところは，自分のスピードもさることながら，走行距離。前回は車のトリップメーターと500mほどず…

走るのが楽しくなるグッズ，ゲットしてしまいました。 Nike+iPod (nike+ipod)。 今年こそ，スポーツの秋を目指したのに，いつの間にやらスポーツ観戦の秋になりかけていたので，ちょっと方向修正をかねて・・・Appleも，もう少し早く発売してくれれば良かっ…

8月22日(火) 8日目今日の朝は，痛みも無く"普通の"寝起きだった。 普通にすがすがしい朝を迎えられることのありがたさ。実感しました。 調子に乗って仕事中コルセットもせずに一日過ごし（コルセットの締め付け感が好きになれないし･･･ユルイ感じで仕事して…

8月19日(土） 5日目流石に5日連続だと,くどいですね。 （だんだん自分の防備録になってる・・・） 背中右側にハリ感があるものの，殆ど動作には支障が無いような感じになってきたけど，やっぱり動かすことに恐怖感がある。「これ以上動かしたら，また"ピリッ…

8月18日(金) 4日目寝起き。「おっ，なんか今までの寝返りの痛みが無い。」で始まった一日。痛みは取れてきているけど，爺さんのような歩き方はそのまま。なんだか，すでに背筋を伸ばすのに「恐怖」を覚えている。痛いのでは?激痛が走るのでは?と言う気持ち。…

8月17日(木) 丸3日朝，7時に目が覚めるが，そのまま起きても苦痛な時間が長い&やることも無いので，二度寝モードに入る。夢うつつの状態で寝返りを打ちながら「あ〜まだ痛みがあるや」と感じる。(真っ直ぐ起き上がること(いわゆる腹筋運動)も出来ない。起き…

8月16日(水) 丸2日経過夕刻，家の中を泳ぐが如く手をかいて歩いていると「おっ，なんとなく動きがスムーズになってるじゃん。blog用の良いネタができたね。ぎっくり腰日記でも書けば?」と弟にからかわれる。 そんな冗談言ってる場合じゃないのにと思いながら…

DELLのノートPC，バッテリー不具合で大変みたいですね。 夕刊一面にも出てましたが，410万台となると業績･株価とも影響大か。 http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0608/15/news013.html 実際どんなことが起こるかというと，こうなるらしいです http://w…