　Tune My Run + キョリ測 - 日々のあれこれ -

本日，慣れない仕事で頭(口?)を使い，大して疲れていないのにストレス増々↑↑。
ということで，やっぱり走らなあきまへんなぁ。

NIKE+を購入後，週1〜2回のペースで全く同じコースを走っています。本日までに合計5回。
iPod nanoは，買ったときのまま調整等していないので，5回共，特に設定は変わっていません。

さてさて，iPodが測定した，本日までの5回の結果を見てみると･･･

ワークアウト　距離　　　カロリー
　1回目　　　5.12km　　347kcal
　2回目　　　5.13km　　348kcal
　3回目　　　5.14km　　349kcal
　4回目　　　5.09km　　345kcal
　5回目　　　5.16km※　(370kcal)

(※実際は，終了し忘れてクールダウンの300mを歩いたので，結果そのものは5.46kmだった。)

多少ばらついていますが，概ね5.13km±0.3km程度に収まっています。
カロリー共々思ったよりも，ばらつき少ない感じです。

一方，絶対的な距離に関しては，以前車でざっくりと計ったときには4.6kmでしたが，とあるコミュニティで下記のようなサイトが紹介されていました。

マップサービスのマピオンが面白いことをしています。
　○キョリ測 http://www.mapion.co.jp/route/

自分が，歩いた/走った/サイクリングした軌跡を，点で繋いでいくことで，その軌跡の距離計算をしてくれます。更に100ポイントまでの軌跡であれば，URLとして保存可能で，例えば，「こんなルートを辿ったよ〜」を友人に報告も可能。
別の使い方をすれば，京都などの観光地を歩くときのルート作成や，人に家や会社の地図を渡すなども出来るかなぁ?

ちなみにキョリ測によれば，いつものコースは，4.5km(4525m)との事･･･。
やっぱりNIKE+は，誤差が10%位あるのね。

このサイト，更に面白いのが，画面右側。
性別，年齢，体重などの基礎データ等を入れれば，指定したルートで消費されるカロリーをざっくりと計算してくれ，また，"設定のカスタマイズ"にて，自分の歩き/自転車/ジョギングの速度を変更可能で，より現実に即したカロリー計算をしてくれます。

いつものコースを，自分のジョギング速度(10.8km/h)で計算すると
　→ジョギング 326kcal (/4.5km)
でした。こっちはNIKE+とイイ線行ってますね。

また，単に数字だけのカロリーでなく，単位変換が可能。

ラーメン単位だと，このコースを走っただけでは，1杯食べられないそうです(涙)。
他にも，あんぱん，生中，ビーフカレーなどに変換できます。

･･･ということで，5回のワークアウトで誤差約10%とのことでした。
次は，キョリ測を使って調整を試みてみます。