この約6ヶ月('08.6〜11月)の間、自ら実験的にやって来た事のまとめメモ。世の中的に「レコーディングダイエット」というと、岡田斗司夫の『いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)』で紹介された、「とにかく食べたものは全て記録して1500kcal以内に収める」と…
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